Vaihtelu virkistää

Vaikka rakastan rutiineja ja tykkään, että tietyt asiat pysyvät ennallaan, kaipaan myös vaihtelua. Tai no tässä kohtaa voisi myöntää, että vanha suola alkoi janottaa. Nyt ei puhuta entisistä heiloista vaan harrastuksista. Aloin nimittäin elokuussa kaipailemaan CrossFitin sijaan kuntosalille. Ikävä perinteistä hauis- ja olkapäätreeniä kohtaan kasvoi päivä päivältä ja eihän siinä sitten auttanut muu kuin tehdä muutos lajikattaukseen.

Minä ja rauta, ihanan yksinkertaista.

Paluu vanhoille huudeille eli vanhalle tutulle salille oli helppoa. Tuntui siltä, etten olisi ollut päivääkään poissa, vaikka kyllähän siinä hurahti puolitoista vuotta. Ja samanaikaisesti nautin vaihtelusta. Kuntosalitreenin plussa on se, että treenin voi tehdä milloin vain. Sitä ei ole sidottu aukioloaikoihin, eikä kenenkään muun aikatauluihin, ainoastaan minun. Treenin voi tehdä muutenkin omassa tahdissa, omiin ajatuksiin uppotuneena. Ja kun kunnolla keskittyy niin eipä siinä kovin ihmeellisiä ajattele.

Neljännen viikon kynnyksellä voin vain todeta, että vaihtelu virkistää. Ja se taitaa pitää paikkaansa yhdessä jos toisessakin asiassa. Syksy on yleisestikin loistavaa aikaa uudistua ja kokeilla siipiään, tapahtuu se sitten opintojen, harrastusten tai jonkun muun muodossa. Koulut ja kansalaisopistot pursuavat erilaisia kursseja, jotka ovat myös kohtuuhintaisia. Vastaavasti liikuntapaikoissa on usein hyviä tarjouksia, ryhmiä aloittelijoille ja kivoja tehopaketteja eli eiku sopivaa vaihtelua haeskelemaan.

Onhan tässä ehditty jo ammattilaisenkin pakeille, pt-soppari pyörii mielessä.

Uusissa jutuissa kannattaa olla armollinen. Koko maailmaa ei kannata myllätä kerralla uusiksi, ellei se sitten tunnu juuri sun jutulta. Etenkin treenijutuissa on vaarana, että uutuuden innostuksissa unohtaa pitää lepopäiviä. Itselläni ei ole sen suurempia tavoitteita, aika on ajanut mun fitnesshaaveiden ohitse ja hyvä niin. Haluan vain treenata omassa tahdissa ja itseäni haastaen. Toki eihän se haittaa, vaikka tekeminen jättäisi jälkiä kroppaan.

Tällä viikolla palaan myös koulun penkille. Aloitan Lahden avoimessa ammattikorkeakoulussa Photoshop-opinnot. Tavoitteena on käydä pari viikonloppukurssia, jotta saan lisää työkaluja arkeeni. Rehellisyyden nimissä tämä vaihtelu pistää vähän jännittämäänkin. Osaanko, sopeudunko porukkaan ja onnistuuko opintojen yhdistäminen työhön? Suurin pelko on vapaa-ajan menettäminen, sillä aikaa olisi oltava aina haaveiluun, ei mihinkään ja tietenkin kuntoiluun.

Tavoitteet on tehty toteutettaviksi!

Millaista vaihtelua sinä kaipaat syksyyn? Oletko jo tehnyt harppauksen uuteen vai oletko vasta haeskelemassa uusia tuulia? Usko pois nyt on juuri täydellinen hetki ottaa se ratkaiseva askel eteenpäin!

-Virpi